Rizika opalování – až v polovině případů mohou za rakovinu kůže znaménka
Dle statistik vznikne zhruba 30-50 % melanomů na podkladě pigmentového znaménka. Veškeré změny a odchylky je tedy třeba pečlivě sledovat a konzultovat s lékařem. Prevence je zde zcela zásadní. Obzvlášť teď v létě, kdy se může řada nových znamének vlivem slunění objevit, se vyplatí absolvovat preventivní prohlídku. Zájemcům na vyšetření přispívají zdravotní pojišťovny. „Příspěvek na prevenci kožních nádorů poskytujeme našim klientům v rámci Programu preventivních onkologických onemocnění. Z něj mohou na vyšetření kůže čerpat jednou ročně částku až 500 korun. V roce 2017 jsme na prevenci onkologických onemocnění vydali celkem 2 739 775 korun, příspěvek využilo 5 480 klientů,“ říká Hana Kadečková, tisková mluvčí ZP MV ČR.
Rakovina kůže je závažné onemocnění, které úzce souvisí s naším současným způsobem života. Často se opalujeme, jezdíme na dovolené k moři či do hor, navštěvujeme solária. Nejvýznamnější roli při vzniku maligního melanomu přitom hraje UVB záření, takže lidé, kteří se během svého života již několikrát spálili, mají daleko větší pravděpodobnost rozvoje zhoubného nádoru.2 Dermatologové varují, že už jedno až dvě spálení na slunci zvyšuje riziko vzniku melanomu u žen 1,5x a u mužů 2,8x. Díky tomu se např. mezi ženami ve věkové kategorii 30 až 34 let rakovina kůže stává druhým nejčastějším typem hned za karcinomem prsu.1
Chraňte se krémy i oblečením
Vedle preventivního vyšetření je důležitá každodenní ochrana a péče o kůži. Mezi 11. a 15. hodinou byste se ideálně měli úplně vyhýbat přímému slunečnímu záření. V průběhu dne co nejvíce vyhledávejte stín a chraňte se vhodným oblečením, pokrývkou hlavy a slunečními brýlemi. Samozřejmostí by pak měly být přípravky s vysokým UV faktorem, které na kůži nanášejte vždy minimálně 20 minut před pobytem na slunci a následně pravidelně opakujte. Nezapomínejte se namazat ani ve chvíli, kdy jdete do vody, nebo se naopak chystáte do hor. Děti do 1 roku byste slunečnímu záření neměli vystavovat vůbec.2
Vnitřní ochrana – hydratace
V létě při vysokých teplotách nezapomínejte ani na pravidelné doplňování tekutin, pijte ideálně čistou vodu. Dehydratace má jednak vliv na stav vaší kůže, ale v nejhorších scénářích může vést až ke smrti.3 Mírná dehydratace se projevuje bolestmi hlavy, únavou a malátností, klesne vaše fyzická i duševní výkonnost, jste méně koncentrovaní. Vodou byste se měli zásobovat v průběhu celého dne, ne až ve chvíli, kdy pocítíte žízeň. Ta je totiž projevem 2% dehydratace. Při 5% dehydrataci již hrozí přehřátí, oběhové selhání a šok.4,5
Zdroje:
3. https://cs.medlicker.com/1310-projevy-dehydratace
4. http://www.szu.cz/uploads/documents/chzp/voda/pdf/pitnyrez.pdf
5. http://www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/dehydratace-pozor-na-ni/
ZP MV ČR působí na českém trhu již šestadvacátým rokem a je druhou největší zdravotní pojišťovnou v zemi. Má smlouvy se všemi nejvýznamnějšími zdravotnickými zařízeními kdekoliv na území ČR. V současnosti má více než 1,3 milionu klientů.
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tiskové zprávy
- YIT ještě letos spustí v Kladně jeden ze svých prvních mimopražských projektů
- Jakými zdroji se v Česku topí? Nejpopulárnější jsou plynové kotle, fosilní tuhá paliva topí nejvíce v Libereckém kraji
- KRIZE BYDLENÍ: České rodinné domy chátrají, hrozí „bungalizace“ venkova, nejvíce v Královéhradeckém a Plzeňském kraji
- V první polovině roku 2024 se v práci zranilo 22 741 osob, mají nárok na odškodnění
- Black Friday vs. Giving Tuesday: Chystají se Češi utrácet, nebo darovat?
- Bytové domy dobývají regiony, byty v nich vyjdou výrazně levněji než v rodinných domech