Letní čas začíná tuto neděli. Změna času ze zimního na letní nás připraví o hodinu spánku
Už minulou neděli začalo astronomické jaro, a tuhle neděli začne letní čas. To znamená posunout si v noci ze soboty na neděli hodinovou ručičku o jednu hodinu dopředu (ideálně ve 2:00 na 3:00) a zkrátit si tak spánek.
Těšili jsme se sice, že se toho nemilého střídání času zbavíme, teď má ale Evropa úplně jiné starosti. V noci ze soboty na neděli to tedy budou mít jako obvykle náročnější cestovatelé a vůbec ti, kteří pracují podle nějakého harmonogramu, i když jejich pracovní doba bude o hodinku kratší.
Prvních pár dní po změně času bude zkouškou pro náš organismus, musíme nenápadně ošidit svůj biorytmus o hodinu spánku a přitom být včas a při smyslech v práci nebo ve škole. Naštěstí slunce nám k tomu svítí do modrého nebe a dělá to každý den o několik minut déle.
Více o střídání času najdete na našich stránkách kalendáře, věnovaných tomuto tématu.
A když už se trochu i oteplilo a občas na záhonu vykukuje i nějaká ta jarní květina, možná by si paní učitelky v pondělí (28. března) zasloužily kytičku ke Dni učitelů. Ten den si totiž připomínáme narození Jana Amose Komenského (před 430 lety!), jednoho z nemnoha Čechů, kterému se ve světě dostává širokého uznání. Co by si místo květiny přáli páni učitelé, kterých je v českém školství násobně méně, ponechejme na zvážení rodičů.
Což nám připomíná, že už za tři týdny jsou tu Velikonoce, jeden z největších křesťanských svátků (a také velikonoční prázdniny).
Další významné dny, státní svátky a prázdniny najdete v našem kalendáři, podrobněji se na ně podíváme, až se k nim čas nachýlí.
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
- Nastal čas na podzimní restart - pozornost věnujte hlavně posilování imunity
- Jak překonat podzimní únavu. Zdravé návyky pro lepší náladu
- Podzim ve znamení teplých barev: Jak si zútulnit svůj domov na dlouhé podzimní večery?
- Konstrukce z cihel: Skrytá síla novodobých roubenek
- Trojsklo, nebo dvojsklo? Výběr zasklení ovlivňuje náklady na vytápění i ochranu proti hluku