Může vám CBD pomoci zhubnout?

Přestože výzkumy posledních let potvrdily řadu zdravotních výhod plynoucích z užívání CBD, oficiálně schválené léky na bázi tohoto kanabinoidu byste spočítali na jedné ruce. Vzhledem k rozvolnění zákonů týkajících se konopí lidé využívají tohoto přírodního prostředku v souvislosti s různými typy onemocnění či zdravotních problémů. Ukázalo se, že CBD může pomoci osobám s nadváhou, která je stále větším problémem v moderní společnosti. Jaká teorie a fakta stojí za tímto tvrzením?

Zázrak přírody jménem CBD

Podle dochovaných pramenů používali konopí pro léčbu onemocnění a neduhů již naši dávní předkové před několika tisíci lety. Tato rostlina obsahuje stovky přirozených látek, ovšem není pochyb o tom, že široká škála účinků připadá právě CBD (kanabidiolu). Jedná se o všeobecně bezpečnou látku, která nemění vědomí či chování uživatele, jak je tomu u druhé nejslavnější konopné sloučeniny – THC (tetrahydrokanabinolu). CBD se podílí na udržování homeostázy, tedy buněčné rovnováhy, a navíc ovlivňuje mnoho typů receptorů, nejen kanabinoidní (CB1 a CB2). „Primárně v těle interaguje skrze endokanabinoidní systém. Výsledkem jsou protizánětlivé, analgetické, antidepresivní, anxiolytické a další účinky, pro které je CBD tolik vyhledávané,“ uvádí Jiří Stabla, konopný aktivista a zakladatel značky STABLA.

Obezita patří k největším zdravotním problémům dnešní doby, zejména potom ve vyspělých zemích na západě. Řetězce s rychlým občerstvením jsou pouze jednou z příčin, protože také běžné obchody jsou plné potravin obsahujících nezdravé tuky a sacharidy. Nemluvě o slazených nápojích, které jsou o to nebezpečnější, jsou-li kombinovány s tučným, smaženým jídlem. V posledních několika desetiletích se zdvojnásobil počet lidí trpících obezitou, přičemž nadváha se dokonce vyskytuje až u 2 miliard lidí na planetě. „Ačkoliv neexistuje prostředek, který by vás jednoduše a trvale zbavil nadváhy, CBD se zdá být vhodným doplňkem,“ říká odborník.

CBD přeměňuje nezdravý tuk na zdravý

V lidském těle se nachází především dva druhy tuků, které jsou známé pod označením „bílý“ a „hnědý”. Takzvaný bílý tuk je považován za špatný – objevuje se ve větší míře u lidí s nadváhou nebo obezitou a může způsobit některé vážné zdravotní problémy, jako jsou cukrovka či srdeční onemocnění. Typicky se nejvíce ukládá v oblasti břicha, stehen či boků, ale kromě toho také obklopuje vnitřní orgány. Naproti tomu hnědý tuk považujeme za dobrý – generuje teplo a pomáhá spalovat kalorie. Bílý tuk je možné přetvořit na hnědý, ovšem je zapotřebí cvičit, dostatečně spát a v nejlepším případě se také vystavovat nízkým teplotám. V roce 2016 byla publikována studie, v níž vědci prokázali schopnost CBD měnit bílý tuk na hnědý a podporovat rozklad lipidů (tuků). V závěru stojí: „CBD lze tedy prozkoumat jako potenciálně slibné terapeutické činidlo pro prevenci obezity”.

CBD zrychluje metabolismus

Nedílnou součástí metabolismu jsou mitochondrie, které přeměňují tuky na energii, k čemuž využívají mimo jiné také endokanabinoidní systém. Pokud máte v těle málo mitochondrií, popřípadě neplní-li dostatečně svoji funkci, přijatý tuk nestihne být přeměněn na energii a ukládá se v těle jako tuková zásoba. CBD reguluje funkci endokanabinoidního systému, čímž zároveň zvyšuje počet mitochondrií a povzbuzuje je k činnosti. Zajímavostí je, že kanabidiol dokáže nejen stimulovat buněčnou aktivitu, ale také ji potlačovat – teoreticky by to objasňovalo, proč potenciálně pomáhá jak lidem s obezitou, tak lidem s poruchou příjmu potravy. Váš metabolismus bude fungovat správně, když budete upřednostňovat zdravou stravu, dostatečný pohyb a regulovat funkci endokanabinoidního systému pomocí CBD. „Doporučujeme dávat přednost CBD olejům s plným spektrem kanabinoidů (full spectrum),“ dodává Jiří Stabla, konopný aktivista a zakladatel značky STABLA.

Jak CBD ovlivňuje tělesnou hmotnost?

Zatímco některé mechanismy byly odhaleny, jiné zůstávají do jisté míry stále záhadou. Za pozornost stojí například výzkum z roku 2011 publikovaný v akademickém žurnále Neuroscience Letters, ve kterém vědci studovali vliv CBD na tělesnou hmotnost u hlodavců. Po dobu 14 dní dostávali injekce kanabidiolu o velikosti dávky 2,5 a 5 miligramů na kilogram váhy. Obě dávky byly spojeny s výrazným poklesem nárůstu tělesné hmotnosti, přičemž vyšší dávka byla o něco účinnější. Vědci se domnívají, že za tímto efektem stojí kanabinoidní receptory CB2, na které působí CBD. V září roku 2012 provedli vědci testování na hlodavcích, ve kterém zahrnuli několik typů kanabinoidů – jmenovitě kanabidiol (CBD), kanabinol (CBN) a kanabigerol (CBG). Opět se potvrdilo, že CBD souvisí se snížením tělesné hmotnosti, což se nedá říct o dalších dvou kanabinoidech. Ve skutečnosti totiž CBN zvýšil chuť k jídlu a CBG nebyl spojen s žádným účinkem v tomto ohledu.