Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Jak svou ložnici vyladit do dokonalosti? Na detailu záleží
- Jen polovina Čechů si nechává zkontrolovat své plynové spotřebiče. Naprostá většina lidí přitom ví, že otrava oxidem uhelnatým může být smrtelná
- Nové standardy zateplení a dotační výhody roku 2025 - Budoucnost úsporného bydlení
- Hobby magazín: Krab říční se objevil v českých vodách. Našim živočišným druhům nekonkuruje (audio)
- Je kyselá káva zkažená a škodí vašemu srdci? Objasňujeme 8 největších mýtů o kávě
- Dobré dopoledne: Jak fyzioterapeut pomáhá při bolestech pohybového aparátu vysvětluje Alois Polák (audio)
