Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Šampon nestačí. Jak vrstvit vlasovou péči, aby si produkty navzájem nepřekážely?
- Nejoblíbenější letní dezert – zmrzlina – může i potrápit
- V Dukovanech začíná jubilejní ročník autokina pod chladicími věžemi
- Blesková proměna interiéru: Jak na nový domov bez prachu, hluku a zbytečných výdajů
- Většině Čechů je doma přes léto horko. Skutečně chytrá řešení zatím ale spíše objevují
- Přívalové deště nemusí být hrozbou. Jak správně vyřešit retenci, vsakování a ochranu pozemku
