Nejlepší prevencí Alzheimera je zdravý spánek. Během snění se navíc probouzí imunita i kreativita (Zdravíčko) (audio)
Rozhlas.cz, 26.11.2024
Jste ranní ptáčata? Nebo noční sůvy? Obojí je v pořádku a má na světě své místo. Říká to lektor zdravého spánku a autor bestselleru Konec prokrastinace Petr Ludwig. Je podle něj prokázáno, že dispozice k tomu, jak člověk spí, se dědí, a to dokonce už po tisíciletí.
Audio
Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem
Hodnocení článku
Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie
Články Tipy a triky
- Jak ochladit domov bez klimatizace: Zastavte spalující žár dřív, než vám projde oknem
- Češi zbytečně předmývají nádobí a myčky používají špatně
- Tvrdá voda jako skrytý sabotér vlasové rutiny
- Vedro na pracovišti? Zaměstnavatel může zkrátit směnu. Na co dalšího mají zaměstnanci nárok?
- Čtyři tipy na výběr čerpadla, které si poradí s následky letní bouřky
- E-shopy bojují s novým trendem. Choice Fatigue odrazuje zákazníky
