Zelené rostliny pro zdravý život

Zeleň přináší klid, pohodu, energii a podporu vašemu zdraví. Udělejte svou zahradu zelenou tím, že nahradíte dlaždice stromy, keře a barevnou směsí trvalek. Dokonce i pohled na zelené okolí dělá zázraky pro stav vaší mysli.

   

Hosta, Digitalis, Luzula, Carex, Pachysandra, Dryopteris

 

Roky požitku

Trvalky jsou rychlý a snadný způsob, jak vytvořit krásně zelenou zahradu. Zasadíte je jednou a pak si je můžete užívat roky, protože se vracejí větší a silnější každé jaro. A dobrou zprávou je, že můžete najít trvalky, které vyhovují každé zahradě - od stinného až po sluncem zalité místo a dokonce i střešním zahrdám.

Žádný stres a spousta atmosféry

Chcete, aby vaše zahrada měla přirozený vzhled? Pak zvolte původní rostliny, jako jsou sedmikrásky (Leucanthemum) a cranesbill (Geranium). Smíchejte je s reálnými motýlky magnety, jako je podzimní aster (Aster), vířící motýli (Gaura) a fialová vevervain (Verbena bonariness). Poslední dvě jsou krátkodobé trvalky, které vydrží asi dva nebo tři roky, ale bohatě kvetou! Je pro vás přírodní zahrada trochu divoká? Pak pracujte s velkými skupinami trvalek v klidné barevné paletě. Listnaté rostliny, jako jsou plantain lilie (Hosta), také přidají harmonii do vaší zahrady. 

Zelené účinky

Posaďte se na zahradní křeslo obklopené zelení a brzy se budete cítit uvolněnější. Kromě účinků na snížení stresu, zeleň přináší další výhody, jako je zdravý, čistý vzduch. Má také krásný chladivý účinek v horkých letních dnech, můžete se tak rozloučit s tepelným stresem a nepohodlím z horka.

Tipy a fakta

• Zahradničení je zdravé. Dostanete se k práci venku na čerstvém vzduchu. Možná si dokonce popovídáte se sousedy. To všechno je dobré pro vaše fyzické i duševní zdraví.
• Děti hodně těží ze zeleného životního prostředí, jako jsou obytné zahrady a zelené školní dvorky. Kontakt se zelení je dobrý pro soustředění a učební výkon, ale především, hraní v zeleni je skvělá zábava!
• Zelená čtvrť zve na zdravé aktivity, jako je relaxační procházka nebo jízda na kole nebo běh. Můžete přispět k zelené, zdravé čtvrti tím, že máte předzahrádku nebo fasádu plnou trvalek.
• Trvalka je rostlina, která se každoročně vrací, jak roste ze svých kořenů. Na rozdíl od ročních nebo bienálních rostlin, trvalky umírají pouze nad zemí během zimy, zatímco kořeny přežívají a vyklíčí znovu v příštím vegetačním období.

         Další informace o trvalkách na www.perennialpower.eu 

Zdroj: Perennial Power/Vytrvalá síla