Minuta pro hubnutí: Minuta pro hubnutí: Hubnutí začíná v hlavě. Bez správné motivace změna dlouho nevydrží (audio)

Proč vlastně chceme zhubnout? Právě na tuto otázku by si měl podle lékařky Ireny Zimenové odpovědět každý, kdo chce změnit životní styl. Pomoci může i obyčejná tužka a papír.

Poslech pořadu ČRo

Audio

Sdílejte článek na sociálních sítích nebo emailem

Hodnocení článku

Fotogalerie na bydlet.cz, nejlépe hodnocené fotografie

Články Tipy a triky

• Blesková proměna interiéru: Jak na nový domov bez prachu, hluku a zbytečných výdajů
• Většině Čechů je doma přes léto horko. Skutečně chytrá řešení zatím ale spíše objevují
• Přívalové deště nemusí být hrozbou. Jak správně vyřešit retenci, vsakování a ochranu pozemku
• Kolik stojí nová střecha a kolik ušetří renovace? Rozdíl může dosáhnout stovek tisíc korun
• Festival na ulici startuje. Devět dní hudby a tance se přesouvá do depa
• Co si přivážíte domů z dovolené kromě suvenýrů? Pozor na černé pasažéry a mikroskopický nepořádek