Menopauza se může projevit i na očích. Suchost není jediným příznakem

Návaly horka, poruchy spánku či změny nálady patří mezi známé projevy menopauzy. Méně se však hovoří o tom, že hormonální změny v tomto období mohou ovlivnit také oči. Pálení, řezání, pocit písku v očích, citlivost na světlo, kolísavé vidění či dokonce nadměrné slzení mohou být příznaky syndromu suchého oka. Podle dat ze sledování 1 947 žen ve věku 45 až 79 let mělo příznaky suchého oka přibližně 79 % žen v menopauze a po menopauze. Na tato data upozorňuje společnost Alcon, výrobce očních kapek.

Hormonální změny v období menopauzy a po ní mohou ovlivnit slzný film a komfort povrchu oka. Problém přitom nemusí být na první pohled jednoznačný. Suché oko se totiž neprojevuje pouze pocitem suchosti.

„Ženy si pálení nebo únavu očí často spojují s dlouhým časem stráveným u počítače, klimatizací nebo jednoduše s náročným dnem. Pokud se však problémy opakují, je dobré věnovat jim pozornost. Zejména v období menopauzy může jít také o příznaky suchého oka,“ říká Lucia Sedláková, odbornice z oční optiky FOKUS.

Suché oko může trápit velkou část žen v menopauze

Data, na která upozorňuje společnost Alcon, výrobce očních kapek, vycházejí ze sledování 1 947 žen ve věku od 45 do 79 let. Hodnoceny byly příznaky suchého oka a jejich vliv na kvalitu života související se zrakem. Přibližně 79 % žen v menopauze a po menopauze mělo příznaky suchého oka. Častým příznakem byla také zvýšená citlivost na světlo.

Potíže přitom mohou zasahovat i do běžného fungování. Projevit se mohou při čtení, práci na počítači, sledování televize nebo řízení za zhoršených světelných podmínek. „Komfort vidění ovlivňuje množství každodenních činností, nad kterými běžně ani nepřemýšlíme. Pokud nás oči začnou při práci, čtení nebo řízení pravidelně pálit, řezat či se unavovat, neměli bychom tyto projevy automaticky považovat za běžnou součást věku,“ vysvětluje Lucia Sedláková.

Suché oko nemusí být suché, projevem může být i slzení

Jedním z důvodů, proč ženy nemusí své problémy spojovat se syndromem suchého oka, je různorodost jeho projevů. Kromě pocitu suchosti se může objevit pálení, řezání nebo pocit písku v očích, diskomfort a únava očí, zvýšená citlivost na světlo či kolísavé nebo rozmazané vidění během dne. Překvapivým projevem může být také nadměrné slzení jako reakce na podráždění oka.

„Název suché oko může být pro lidi trochu zavádějící, protože přirozeně očekávají především pocit suchosti. Mezi příznaky však patří také slzení. Pozornost je třeba věnovat rovněž situacím, kdy se ostrost vidění během dne mění nebo jsou oči po práci s počítačem výrazně unavené,“ upozorňuje Lucia Sedláková.

Problémů si můžeme více všimnout při práci na počítači či večerním řízení

Potíže mohou být výraznější při aktivitách, které jsou běžnou součástí dne. Žena si jich může všimnout například při delší práci na počítači, čtení nebo večerním řízení. Diskomfort se může objevovat častěji také v klimatizovaném prostředí nebo ve větru.

Právě sledování toho, kdy se problémy objevují, může pomoci odlišit jednorázovou únavu od opakujících se potíží. „Zkuste si všimnout, zda vás oči pravidelně nepálí nebo neřežou, zda se váš komfort nezhoršuje při práci s počítačem, zda vám nezačalo více vadit světlo nebo večerní řízení. Už takové jednoduché pozorování může pomoci problém lépe pojmenovat,“ doporučuje odbornice z oční optiky FOKUS.

Potíže není třeba automaticky připisovat věku

Menopauza je přirozenou etapou života ženy a mnohé změny, které ji provázejí, proto mohou začít být vnímány jako něco, s čím je jednoduše potřeba se smířit. Opakující se problémy s očima však není dobré přehlížet.

Při mírných příznacích suchého oka může být součástí péče o slzný film používání zvlhčujících očních kapek. Při jejich výběru je vhodné poradit se s odborníkem. Pokud jsou však potíže dlouhodobé, výrazné nebo se zhoršují, je vhodná konzultace s očním specialistou.

„Žena nemusí sama vědět, proč ji oči pálí, slzí nebo proč během dne pociťuje změnu komfortu vidění. Důležité je tyto projevy neignorovat. Pokud přetrvávají nebo se zhoršují, doporučujeme obrátit se na očního specialistu,“ uzavírá Lucia Sedláková, odbornice z oční optiky FOKUS.

Menopauza může přinášet změny, které se netýkají pouze nejznámějších příznaků. Také oči mohou reagovat na hormonální změny a syndrom suchého oka může ovlivnit každodenní komfort při práci, čtení či řízení. Důležité je proto umět jeho příznaky rozpoznat a v případě přetrvávajících problémů je řešit.

Zdroj dat: García-Alfaro I. et al. Dry eye disease symptoms and quality of life in perimenopausal and postmenopausal women. Climacteric. 2021;24(3):261–266. Data poskytla společnost Alcon.