Tipy a triky, stránka 37
Nespavost trápí až 42 milionů lidí na světě. Co je klíčem ke kvalitnímu spánku?
· Světlo, vzduch a psychická pohoda: 3 tipy, jak snadno zlepšit kvalitu svého spánku Věděli jste, že s chronickou poruchou spánku bojuje až 42 milionů lidí na světě? Nespavost si přitom vybírá vysokou daň na fyzickém zdraví, psychice a produktivitě.
Nemoci ledvin má každý desátý Čech. Pět set lidí ročně podstoupí transplantaci
Lidí s nemocemi ledvin dlouhodobě přibývá. Souvisí to se stárnoucí populací i s nezdravým životním stylem. Většina lidí má přitom problémy chronického charakteru, které běží dlouhé roky bez příznaků.
Letní čas se vrací – změna času nás čeká na konci března
Březen sotva začal, počasí se představuje někdy v zimním a jindy v jarním hávu, dokonce tu a tam něco kvete. Ale prý se ještě nemáme radovat, zima se nejspíše ještě předvede, přestože meteorologické jaro začalo už 1. března.
Co dělat, aby nebylo jaro slzavé? Pyloví alergici, připravte se!
Louky sice ještě nerozkvetly a auta nepokrývá žlutý poprašek, pylová sezóna už ale začala. První pylové alergeny se začínají v ovzduší objevovat již koncem zimy a s postupným oteplováním budou přibývat.
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
First minute zájezdy, exotické destinace i cestování na vlastní pěst. Češi cestování milují a vzdát se ho nechtějí
Cestování se stalo součástí životního stylu mnoha Čechů. Často si v rámci šetření spíše odpustí nějakou službu, nákup či jinou radost než dovolenou v zahraničí, která je navíc může v rámci oblíbených first minute zájezdů vyjít levněji než pobyty v...
Více než pětina Čechů má rizikové stravovací návyky. Jak jíst zdravě a nebýt přitom otrokem jídla?
Informace o zdravém životním stylu a vhodné výživě jsou dnes dostupnější než kdykoliv předtím. Přesto, navzdory rostoucímu zájmu o zdravější potraviny, se mnoha Čechům stále nedaří přejít na vyváženou stravu – téměř 60 % z nich trpí nadváhou nebo...
Jak se starat o fotovoltaiku (video)
Co když na fotovoltaiku napadne sníh? Jak často musím panely čistit? Jakou údržbu vůbec fotovoltaika vyžaduje? Na to se podíváme v aktuálním díle!
Čím si nejčastěji ničíme odpady? Největší zlo dělají spláchnuté vlhčené ubrousky, tampony, léky či tuky a zbytky jídla
Existuje celá řada věcí, které do vodovodního odpadu nepatří, a přesto v odpadních systémech domácností pravidelně končí. Servisní technici a instalatéři pak vyjíždějí k haváriím, které jsme si zapříčinili například splachováním vlhčených ubrousků,&hellip
Obliba domácí přípravy potravin roste i po odeznění pandemie. Češi stále více nakupují domácí pekárny nebo jogurtovače
V důsledku koronavirové pandemie a následného strmého růstu cen potravin Češi stále častěji volí domácí přípravu jídla. Podle dat maloobchodního prodejce DATART došlo v loňském roce k nárůstu prodejů přístrojů na domácí výrobu potravin o 5 %.
Dotační programy mění podmínky. Máte na ně nárok?
Plánujete se v letošním roce pustit do rekonstrukce starého domu? Pokud se potýkáte s omezeným rozpočtem, můžete k financování naplánovaných opatření využít dotační programy. Nový rok s sebou ovšem přinesl několik změn.
Blíží se povinná výměna nevyhovujících kotlů. Státní dotace lze využít i na tepelné čerpadlo
Se zářím tohoto roku vstupuje v platnost novela zákona o ovzduší, jejímž cílem je snížit jeho znečištění a zlepšit kvalitu života obyvatel českých měst a obcí. Od 1. září 2024 tak bude zakázáno užívat kotle 1. a 2.
_w654h370.jpg)
Když na nás padne jarní únava
Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálad nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až&he
Česko tloustne: současná doba přispívá k rozvoji obezity, 70 % Čechů vnímá, že má problém s kily navíc
Na pondělí 4. března připadá Světový den obezity. Ta je Světovou zdravotnickou organizací uznaná za chronické a metabolické onemocnění. [1] Z nejnovějšího celorepublikového průzkumu pro společnost Novo Nordisk vyplynulo, že v České republice si svůj&helli
_w654h370.png)
Jak si poradit se zabouchnutými dveřmi
Zaseklý nebo zalomený klíč, zabouchnuté dveře nebo zámek, se kterým prostě nemůžete hnout. A k tomu vy jen v teplácích a s odpadkovým košem v ruce na chodbě domu… Drtivá většina z nás už někdy takovou nepříjemnou situaci zažila.
Na filtrovanou kávu nedají dopustit ani odborníci, při přípravě je však třeba dodržet tři pravidla
Když se řekne „filtrovaná káva“, běžný člověk si představí namletou kávu, papírový filtr a pořádně velký šálek. Jinými slovy, o něco sofistikovanější sestru nechvalně známého „turka“.
