Tipy a triky, stránka 134
-kruh-50_w654h370.jpg)
Češi vyrážejí na chalupy, zabezpečení ale stále podceňují
První teplé dny a současná koronavirová situace letos uspíšily odjezd Čechů na chaty a chalupy. Mnozí z nás nyní tráví na chalupě téměř veškerý čas, ať už formou home office nebo nucené dovolené.
Posilujte svoji imunitu s vitaminy C a D
Nejen vitamin C má příznivé účinky pro náš imunitní systém, mnoha onemocněním se můžete vyhnout také s pomocí vitaminu D. Pečlivou prevencí posílíte obranyschopnost svého organismu, a tím i předejdete řadě nemocí.
_w654h370.jpg)
8 tipů, jak vybrat nízkonapěťové zahradní osvětlení
Přes den na zahradě vynikne každý detail. Ale večer se z ní stane jenom temné bludiště. Stačí však nápad, jednoduchý systém 12 nebo 24voltového osvětlení a zázrak je hotový!
Jarní úklid plic: aby plíce lépe fungovaly
Aby plíce mohly společně s dalšími orgány dýchací soustavy správně fungovat, a aby i dech mohl vykonávat tolik potřebnou očistnou práci pro organismus, měly by být naše plíce ideálně zdravé nebo v takové kondici, aby se zvládly vypořádat s každodenními...
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
4 tipy na zlepšení vašeho pohodlí a produktivity při práci z domova
Když pracujeme z domova musíme často upravit své návyky a organizaci prostoru, abychom udrželi naši produktivitu na vysoké úrovni. Různá rozptýlení obvykle přispívají k nízké pracovní morálce a špatné vnitřní klima je jedním z neočekávaných faktorů...
Jak si vytvořit zahrádku na balkóně
Zpestřete si dobu strávenou doma a proměňte svůj balkón v malou zahrádku. Mnoha druhům bylinek, zeleniny či ovoce se zde bude dařit i bez velkého záhonu.
7 tipů, jak přežít karanténu a nezlenivět
Nouzový stav, který momentálně panuje napříč celou republikou kvůli pandemii koronaviru, uzavřel většinu z nás za zdmi našich domovů. Dny se proměnily v týdny a odloučení od společnosti může mít negativní vliv nejen na naši psychiku.
Květiny v kuchyni – které používat a jakým se raději vyhnout?
Barevné kvítky si našly cestu do našich salátů, zmrzlin, na dorty i jednohubky. Spanilé krásy živých květů si tak užíváme nejen ve váze na stole, ale také v našich talířích. Při výběru vhodného zdobení musíte být opatrní a volit pouze ty rostliny, které
„Naše naděje je v tom, že na žádnou krizi nejsme sami,“ vzkazuje Jiří Jemelka
„Nejsilnější je člověk tehdy, když je na kolenou. A na kolena nás nejčastěji dostane pád,“ sdílí svou zkušenost Jiří Jemelka, který začal po svém obrácení znovu budovat vlastní podnikání v roce 2008, v období ekonomické krize.
Koronavirovou epidemii zneužívají i někteří výrobci doplňků
Česká a slovenská asociace pro speciální potraviny (ČASP) varuje před klamavými informacemi některých výrobců doplňků stravy, které se aktuálně prodávají na internetu s nepovolenými zdravotními tvrzeními slibujícími údajné léčebné účinky ve spojitosti s
NouZOOvka není žádná nouzovka: online soutěž zoologické zahrady pro děti
„NouZOOvka je online soutěž s různými, například poznávacími nebo doplňovacími úkoly pro žáky i studenty, kterou jsme připravili, aby si odpočinuli při nečekaném a náročném režimu domácí výuky, a zároveň se nenásilně leccos nového dozvěděli,“ uvádí Ing.
Jarní květiny do interiéru patří, i ty řezané
Jarní květiny, jejich vůně, barvy a tvary aktivují naše bydlení a naši náladu. Přináší do interiérů kousek přírody i možnost doplnit interiér o výraznou barvu. Také vybraná váza či jiná nádoba na květiny bude nápaditým prvkem bytového zařízení.
Letní čas začíná tento víkend, v noci na neděli 29. března 2020 posuneme hodiny o 60 minut kupředu
Poslední březnový víkend, tedy v neděli 29. března, budeme posouvat ručičky na ciferníku hodin o 60 minut vpřed ze 2:00 na 3:00. Noc tak bude o hodinu kratší a přestože v neděli nemusí většina do práce na čas a spánek si tedy ve skutečnosti krátit...
Budujeme terasu: důležitá je vhodná dlažba, hydroizolace, přívod elektřiny i příprava podkladu
Základem terasy je kvalitně položená dlažba, jejíž typ se bude odvíjet od zvoleného druhu pokládky. Už při přípravě podkladu terasy je také potřeba myslet na přívod vody a elektřiny, který může být elegantně skrytý pod dlažbou.
6 tipů, jak správně začít běhat i za současné situace
Zaběhat si můžete vyrazit i v současné situaci, určitě ale volte výlety do přírody, kde zamezíte kontaktu s lidmi, a nezapomeňte si vždy zakrýt ústa a nos. Můžete si takto vynahradit pohyb ve fitness centru, která jsou nyní zavřená.
