Tipy a triky, stránka 150
Kvalitní snídaně? Každý podle své chuti a zvyklostí
Ráno je skoro všechno povoleno. Tedy aspoň, co se týká jídla. Snídaně by totiž měla být výživná. Nešiďte se. Máte chuť na míchaná vejce s vypečenou slaninou? Křupavé pečivo s máslem a marmeládou? Nebo si potrpíte na jogurtové snídaně? Akademie kvality...
Jak využít volný a neplánovaný čas vesele i efektivně
V souvislosti s nařízením vlády je nutné trávit co nejvíce času doma. Důležité opatření s sebou ale přináší i rizika v podobě stresu, všemožných obav a nudy. Aby vás tyto myšlenky nezačaly sžírat, využijte nastalou situaci jako příležitost ke zlepšení...
U počítače pracujeme nezdravě: stůjme alespoň patnáct minut v hodině!
Vedlejším produktem práce v kanceláři je sezení, které je ze zdravotního hlediska horší než lecjaká manuální práce. Lidské tělo bylo vyvinuto k pohybu, který nám vynálezy jménem židle a stůl vzaly, a daly tím vzniknout obecnému pojmu sedavé zaměstnání.
Nový byt: co jako první zkontrolovat po přestěhování
Pokud jste se nedávno nastěhovali do nového bytu či se na stěhování v brzké době chystáte, vyplatí se nepodcenit kontrolu rizikových míst. Ta totiž mohou ohrozit nejen vaše finance, ale i bezpečí.
Fotogalerie: Stavba svépomocí, Květiny a bylinky na balkoně
Když nemůžete jít do CAMPu, CAMP přijde za vámi
Plošný zákaz pořádání společenských akcí vnímá Centrum architektury a městské ho plánování (CAMP) jako výzvu. Myslí na své návštěvníky a fanoušky architektury, pro které připravilo alternativní virtuální program.
Jaké alergeny vás mohou doma potrápit a jak jim vystavíte stopku?
Alergie nejsou jen záležitostí jara, kdy všechno pučí a kvete, ale dokáží znepříjemnit život v jakémkoliv ročním období. Bezpečí nenajdete ani v náruči domova, protože v interiérech hrozí výskyt mnoha alergenů.
Když domov hraje barvami: Hladké stěny, které zútulní každý interiér
Plánujete doma nově vymalovat? S našimi praktickými radami si v interiéru vytvoříte dokonale hladké stěny v barvách, které budou mít dobrý vliv na vaši duševní pohodu. Osvojte si techniku štukování, která vám zajistí perfektně čistý a hladký podklad, ale
Rostlinná štafeta: výměna i darování rostlin s příběhem
Na rostlinné štafetě je sympatické to, že účast není nijak placená, všechny exempláře jsou zdarma a dokonce ani nemusíte sami nic přinést. Jedinou podmínkou je, že si každý účastník musí alespoň jednu rostlinku odnést.
Jak na jarní úklid? 5 tipů od profesionálů
Někdy si říkáte, postupně to zvládneme: okna přijdou na řadu o víkendu, podlahy za týden, po večerech vytřídím staré věci … To je ovšem velká chyba. Zpravidla to dopadá tak, že je vždy něco důležitějšího, a předsevzetí vezmou za své.
Tipy, jak doma správně a snadno vyčistit koberec
Je skvělým izolantem tepla, tlumí hluk při chůzi dětí, dospělých i čtyřnohých mazlíčků, eliminuje riziko uklouznutí a je skvělým interiérovým doplňkem, neboť dělá domov domovem. Nevýhodou se však může zdát náročnější údržba a přítomnost alergika v…
Na jarní únavu pomůže také káva
Jaro je zda dveřmi a většina z nás už se na něj netrpělivě těší. S hezkým počasím často přichází ruku v ruce také únava. Co s tím? Zkuste šálek kávy. Můžete se osmělit a pousnout hranice svého vnímání různých chuťových kombinací trochu dál.
O zdravé ergonomické sezení máme zájem, ale nechceme za něj platit
Zdá se, že rizika spojená s dlouhým a nekvalitním sezením si začínáme uvědomovat. Alespoň tomu nasvědčují výsledky šetření Pro zdravé sezení. Minimálně osm hodin denně prosedíme v práci u počítače, sedíme cestou z práce, v podvečer odpočíváme sezením na
Nejoblíbenější firemní akce: sportovní turnaje, teambuildingy a rodinné dny
Polovina zaměstnavatelů pečuje o své zaměstnance formou firemních akcí, přičemž nejoblíbenější jsou sportovní teambuildingy a turnaje. Sportovní teambuildingy pořádá 44 % firem a turnaje 34 %.
dTest testuje vrtačky: které modely uspěly a které to zvrtaly?
Síťová či bezdrátová, s příklepem nebo bez… Kutilům, kterým vrtá hlavou, jakého pomocníka do dílny vybrat, mohou pomoci výsledky zkoušek, jimž spotřebitelská organizace dTest podrobila 27 vrtaček.
Sympaťáci s hřívou v ohrožení
Štíhlý rypák, relativně malý vzrůst, ale především typická hříva, kterou by ocenil snad každý příznivec punkového hnutí… Jihlavská Zoo realizovala novou expozici pro chov ohroženého druhu, jemuž hrozí vyhynutí – prasete visajánského!
