Vánoční cukroví mlsejte zdravější a vyzkoušejte nové recepty

Mlsáte rádi, ale už vás nebaví vanilkové rohlíčky, včelí úly či pracny? Nebo baví, ale chcete na vánoční tabuli zařadit i něco zdravého? Pokud jste alespoň na jednu otázku odpověděli „ano“, zkuste nové recepty s netradiční ingrediencí. Zdravou přísadou je zelený prášek - kombinace zelených superpotravin -­­ který dokáže divy s imunitou, ale poradí si i s detoxikací organismu a zlepší trávení. Což se během Vánoc bude hodit.

Kokosky k nakousnutí

Tyhle vláčné kokosové sušenky bez přidaného cukru vás rozhodně mile překvapí. Navíc jejich příprava nezabere skoro žádný čas a výsledek stojí za to.

Ingredience na 15 kokosek:

• 40 g špaldové celozrnné mouky
• 30 g kokosové mouky
• 20 g strouhaného kokosu
• 2 lžičky Blendea SUPERGREENS
• 1 lžička kypřícího prášku
• 1 vejce
• 100 ml rostlinného mléka
• sladidlo (stéviové kapky, sirup, melasa)

Postup přípravy:

Nejdříve promícháme suché suroviny. Poté k nim přidáme tekuté. Těsto zpracujeme vařečkou a poté rukama. Polévkovou lžící pak oddělujeme jednotlivé bochánky na plech, vyložený pečícím papírem. Na závěr sušenky posypeme plátky kokosu. Troubu si předehřejeme na 180 °C a sušenky v ní pečeme 7 až 9 minut .

 

• Kokos pomáhá tělu rychleji spalovat tuky a zároveň mu dodává potřebnou energii. • Obsahuje velmi málo kalorií. • Jedna lžička prášku Blendea denně zajistí tělu přísun důležitých látek pro pevné zdraví. Je směsí zeleného ječmene, mladé pšenice, chlorelly a spiruliny. •