Letní recepty plné svěžesti: okurková limonáda

Horké letní teploty přímo lákají zchladit se něčím osvěžujícím. V tento moment snad nic nepotěší víc než domácí limonáda. Vybrali jsme pro vás recept na poctivou okurkovou, kde nesmí chybět ani bio limeta. A proč zrovna okurková? Tato zelenina totiž dokonale hydratuje a je také skvělým parťákem na hubnutí. Počišťuje tělo a urychluje metabolismus. Navíc je plná důležitých látek, jako jsou vitaminy (A, B, C) a minerály (např. draslík, vápník a fosfor).

Zdroj fotografií a textu Akademie kvality 

Recept na okurkovou limonádu

Počet porcí: 4 porce

Doba přípravy: 15 minut

Náročnost: *

Ingredience:

2 salátové okurky

1 bio limeta

50 g cukru krupice

400 ml perlivé vody

led

Postup:

1.     Okurky oloupejte a nakrájejte na kostky.

2.     Rozmixujte s polovinou vody, limetovou šťávou a cukrem dohladka.

3.     Poté promíchejte se zbytkem perlivé vody a podávejte s ledem.

Tip: Při nákupu zeleniny a ovoce preferujte místní produkty, třeba od farmářů. Budete mít jistotu, že je vše čerstvé a kvalitní, a navíc podpoříte naše zemědělce, kteří pečují o půdu, krajinu a hospodářská zvířata s maximální ohleduplností.

Sledujte na obalech značky, loga kvality (např. Klasa a Regionální potravina), které ji zaručují.