Zdraví a přírodní léčba, stránka 3
Novoroční předsevzetí bez extrémů: jak vám může matcha pomoci s návratem do formy po Vánocích
Nový rok je pro mnohé z nás symbolem nového začátku. Chceme se cítit lépe, mít více energie, hýbat se a často také zhubnout pár kil, která se během Vánoc nenápadně přidala. Nadšení z předsevzetí ale často rychle narazí na realitu jako je únava,...
Dech jako nejdostupnější nástroj pro zdraví. Proč na něm záleží víc, než si myslíme
Dech je s námi od prvního okamžiku života. Přesto ho většinou začneme vnímat až ve chvíli, kdy nám tělo začne dávat signály, že něco není v rovnováze. Špatně spíme, jsme podrážděné, cítíme vnitřní napětí nebo únavu, která nejde „vyspat“.
Alex a host: Hudba je něco mezi nebem a zemí. Nedá se jen tak čapnout za vlasy, říká zpěvák Petr Kolář (audio)
Petr Kolář patří k nejvýraznějším hlasům české hudební scény. Jeho písně provázejí fanoušky mnoho let. Je pětinásobným stříbrným slavíkem a interpretem řady hitů. A múza se ho stále drží.
Jak to vidí: Tomáš Zima: Reforma psychiatrické péče je potřebná. Za nárůstem duševních problémů mohou být sociální sítě (audio)
„Dívám se na to velmi pozitivně, protože je možná vzhledem k velmi dobrému transplantačnímu programu snazší někoho odtransplantovat než sehnat dětského psychiatra,“ glosuje plánovanou reformu péče o duševní zdraví přednosta Ústavu lékařské biochemie
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Češi vstupují do roku 2026 s jasnými prioritami: zdraví, finance a rodina
Novoroční předsevzetí si podle nedávného průzkumu* agentury Perfect Crowd pro Allegro dává 57 % Čechů. Každý rok si je pravidelně stanovuje 16 % lidí, dalších 41 % spíše nepravidelně.
Dámská jízda: V zimě by v jídelníčku měla převládat strava vařená a ideálně teplá, říká výživová poradkyně (audio)
Možná i pro vás je leden měsícem, kdy přemýšlíte o nejrůznějších předsevzetích a výzvách. Zásadním faktorem pro nastartování zdravého životního stylu je správný jídelníček. O vhodné stravě pro aktuální roční období mluví v magazínu Dámská jízda
Host Dopoledního expresu: Autobaterie je prostě základ. Zkontrolovat byste ji měli už na podzim, radí automobilový specialista (audio)
Jak se ale na tyto podmínky připravit a jak se zachovat v situacích, kdy jde o zdraví a bezpečnost provozu? Hostem Dopoledního expresu bude automobilový specialista Jan Pechout. Prozradí i novinky od roku 2026. Ptejte se i vy na to, co vás zajímá
Pro a proti: Patří ohňostroje už minulosti? (audio)
Na řadě míst Česka je kvůli ochraně zvířat a zdraví a bezpečí lidí od letošního prosince zakázáno odpalovat pyrotechniku. Ochudí absence ohňostrojů tradiční oslavy příchodu Nového roku? Nebo už jsou petardy v době videomappingu a dronových show
Dámská jízda: Peruánci slaví příchod nového roku živelně, Balijci vypnou elektřinu a přemýšlí, říká hledač štěstí (audio)
Poslední den v roce přejeme rodině, svým přátelům i známým hlavně zdraví, ale i štěstí. Pro každého z nás může štěstí znamenat něco jiného. Psycholožka Kristýna Tronečková a její partner Matouš Hurtík cestují po světě a zjišťují
Co dnes víme o vráskách aneb jak správně pečovat o pleť dle moderní dermatologie
Stárnutí pleti je součástí přirozeného biologického rytmu těla. Zpočátku probíhá nenápadně – zpomaluje se obnova kožních buněk, pokožka ztrácí svou přirozenou pružnost a postupně se mění její struktura.
Dobré dopoledne: Petr Janáček: Jak tráví Vánoce záchranáři a jak přečkat novoroční oslavy ve zdraví (audio)
Pro záchranáře patří Silvestr k nejnáročnějším nocím v roce. Jak se vyhnout zbytečným úrazům způsobeným alkoholem, pyrotechnikou a běžnou nerozvážností, přiblížil mluvčí Zdravotnické záchranné služby Kraje Vysočina Petr Janáček.
Udělejte si svou zahradu zelenou a zdravou
Chtěli byste zahradu nebo balkon, který je nejen krásný, ale také vám a světu kolem vás dává zpět? Pak jsou trvalky vašimi nejlepšími přáteli. Vracejí se každý rok, jsou nenáročné na údržbu a nabízejí překvapivé výhody pro vaše zdraví a životní prostředí.
Minuta pro zdraví: Co je to intolerance laktózy? (audio)
Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.
Minuta pro zdraví: Co to je INR? (audio)
Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.
Co nadělit pod stromeček? Dárky na podporu mikrobiomu, radí odborníci
S blížícími se Vánocemi řešíme každý rok stejný problém: co koupit pod stromeček, aby byl dárek osobní, užitečný, a zároveň nezůstal nevyužitý v šuplíku? Trend posledních let je jasný — dárky, které podporují zdraví a duševní pohodu.
