Zdraví a přírodní léčba, stránka 2
Vlasy při sportu dostávají zabrat. Jak nastavit rutinu, která je ochrání?
Začátek roku se tradičně nese ve znamení návratu do fitka, nových sportovních návyků a chuti udělat něco pro své zdraví. S pravidelným pohybem ale přichází i praktické otázky, které často řešíme, až když se objeví první problémy.
Šarm: Herec Martin Pechlát: Cestování je má láska. Těším se na místa, kde jsem ještě v rámci Evropy nebyl (audio)
Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:45 Rozhovor se zpěvačkou Helenou Vondráčkovou05:33 Pozveme vás na nový film Šviháci10:53 V čem tkví síla kurkumy a jak může posílit naše zdraví?15:33 Návrhářka Jitka Šedová a módní trendy
Svátek lásky po svém: užijte si Valentýn s Matcha Tea
S přicházejícím svátkem lásky Valentýnem také přichází ideální příležitost zpomalit a dopřát si chvíli pohody. Valentýn už dávno není jen o velkých gestech, květinách a čokoládě. Stále častěji se nese v duchu péče o sebe a malých radostí, které mají...
Nejčastější chyby při zateplování budov a jak se jim vyhnout
Zateplení budov patří mezi nejefektivnější kroky, jak snížit náklady na energie za vytápění, zvýšit komfort bydlení, ochránit své zdraví a prodloužit životnost stavby. Přesto se stále setkáváme s případy, kdy nevhodně navržená nebo neodborně...
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Tomáš Verner: Na led mě přivedla láska (video)
„Vůbec netuším, jaký byl můj první skok, ale vím, jaký byl můj první dopad. Mně prvních pár let všechny pády na ledě skončily úderem do hlavy. Myslel jsem si, že to všechno dobře dopadlo, ale možná to nedopadlo úplně bez újmy na zdraví
Nová vyhláška připraví domácnosti o světlo. Zhorší se tak podmínky k bydlení, klesne i hodnota nemovitostí
Současný návrh nové vyhlášky o požadavcích na bydlení způsobí, že v nové výstavbě může být nedostatek přímého slunečního světla. To může vést nejen k menší světelnosti bytů, ale i k negativním vlivům na zdraví obyvatel a v neposlední řadě i k menší&hellip
_w654h370.jpg)
Domov jako útočiště: Sedm pravidel pro zdravé bydlení podle Geosan Development
V době, kdy stres a vyhoření patří mezi nejčastější duševní onemocnění moderní společnosti, nabývá na významu otázka, jak může kvalita našeho domova přispět k lepšímu mentálnímu zdraví.
Vlasy po svátcích: Proč bývá leden zlomový a jak jim pomoci s restartem
Svátky jsou pro vlasy zvláštní zkouškou odolnosti. Krátké intenzivní období plné stylingu, tepla, fixace a změn režimu se na nich ale často projeví až se zpožděním. V lednu pak přichází matnost, zhoršená kvalita, lámání nebo citlivější pokožka hlavy.
Méně kroků, lepší výsledky – jak začít rok s funkční skincare rutinou
Začátek roku často svádí k „restartu“ a potřebě udělat si ve věcech pořádek – včetně každodenních návyků. Péče o pleť není výjimkou. Mnohdy však saháme po produktech, které samy o sobě dávají smysl, ale v kombinaci nefungují tak, jak bychom si přáli.
_w654h370.jpg)
Dlouhodobé sezení zabíjí pracovní produktivitu i zdraví, varuje studie
Sedavý způsob práce se stal tichým žroutem produktivity a zdravotním rizikem moderní doby. Aktuální studie ukazují, že dlouhé hodiny strávené sezením zhoršují zdraví i pracovní výkon, a to i u lidí, kteří pravidelně sportují.
Novoroční předsevzetí bez extrémů: jak vám může matcha pomoci s návratem do formy po Vánocích
Nový rok je pro mnohé z nás symbolem nového začátku. Chceme se cítit lépe, mít více energie, hýbat se a často také zhubnout pár kil, která se během Vánoc nenápadně přidala. Nadšení z předsevzetí ale často rychle narazí na realitu jako je únava,...
Dech jako nejdostupnější nástroj pro zdraví. Proč na něm záleží víc, než si myslíme
Dech je s námi od prvního okamžiku života. Přesto ho většinou začneme vnímat až ve chvíli, kdy nám tělo začne dávat signály, že něco není v rovnováze. Špatně spíme, jsme podrážděné, cítíme vnitřní napětí nebo únavu, která nejde „vyspat“.
Alex a host: Hudba je něco mezi nebem a zemí. Nedá se jen tak čapnout za vlasy, říká zpěvák Petr Kolář (audio)
Petr Kolář patří k nejvýraznějším hlasům české hudební scény. Jeho písně provázejí fanoušky mnoho let. Je pětinásobným stříbrným slavíkem a interpretem řady hitů. A múza se ho stále drží.
Jak to vidí: Tomáš Zima: Reforma psychiatrické péče je potřebná. Za nárůstem duševních problémů mohou být sociální sítě (audio)
„Dívám se na to velmi pozitivně, protože je možná vzhledem k velmi dobrému transplantačnímu programu snazší někoho odtransplantovat než sehnat dětského psychiatra,“ glosuje plánovanou reformu péče o duševní zdraví přednosta Ústavu lékařské biochemie
Češi vstupují do roku 2026 s jasnými prioritami: zdraví, finance a rodina
Novoroční předsevzetí si podle nedávného průzkumu* agentury Perfect Crowd pro Allegro dává 57 % Čechů. Každý rok si je pravidelně stanovuje 16 % lidí, dalších 41 % spíše nepravidelně.
