Zdraví a přírodní léčba
Věda Plus: Lidí s poruchami příjmu potravy v Česku rapidně přibývá - za posledních 15 let více než dvojnásobně (audio)
Jak dětem a mladistvým pomáhá nový chatbot? - Češi publikovali knižně i jako open-source geologické mapy Etiopie a už teď je země využívá - k čemu a jak vznikal celý projekt, v čem je unikátní? - Čeští vědci vytvořili systém sledující zdraví stromů
Radioporadna: Metoda mindfulness, všímejme si sami sebe a svých potřeb (audio)
Radioporadna o tom, jak se starat o svoji duši. Nabídneme vám tzv. metodu mindfulness, to je jedna z možností, jak pečovat o své psychické zdraví. Představíme vám ji společně s lektorkou Radanou Zubatou.
Host Českého rozhlasu Ostrava: O životě v rytmech. Jakub Kupčík hraje snad na veškeré bicí nástroje (audio)
Jakub Kupčík je hráč na bicí nástroje, pedagog a fotograf. Za hudbou cestoval do různých koutů světa, hrál se spoustou skvělých muzikantů a dnes objevuje třeba i vliv hudby na lidské zdraví.
Jaro nabádá k aktivitě. Základní rady, aby pohyb a pobyt v přírodě přinášely radost
Obecně se doporučuje ujít denně alespoň 10 000 kroků, což odpovídá zhruba 7–8 kilometrům. Vědecké studie potvrzují, že pravidelná chůze v tomto rozsahu může přispět ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví, lepší kontrole hmotnosti a snížení rizika...
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Zelené rostliny pro zdravý život
Zeleň přináší klid, pohodu, energii a podporu vašemu zdraví. Udělejte svou zahradu zelenou tím, že nahradíte dlaždice stromy, keře a barevnou směsí trvalek. Dokonce i pohled na zelené okolí dělá zázraky pro stav vaší mysli! Hosta, Digitalis, Luzula,...
Šarm: Abeceda zdraví s Hanou Stříteckou, ředitelkou spolku Fér potravina: význam omega 3 mastných kyselin (audio)
Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:54 Rozhovor s ředitelkou Českého výboru UNICEF Pavlou Gomba06:40 Blanka Malá a oslavy MDŽ v Itálii11:31 Abeceda zdraví s Hanou Stříteckou, ředitelkou spolku Fér potravina
Digitální smog útočí i na pleť. Modré světlo způsobuje pigmentové skvrny, zánět i vrásky
Modré světlo vyzařované obrazovkami či monitory nepřispívá jen k poškození zraku a horšímu spánku, ale také k předčasnému stárnutí pokožky. Jeho záření proniká hluboko do kůže a způsobuje degradaci buněk a oxidační stres.
Ulehčete si mateřství a podpořte zdraví své i dítěte. Využijte příspěvky zdravotních pojišťoven. Co vám nabízí?
Říká se, že těhotenství a mateřství by měly být nejkrásnějšími obdobími v životě. Ale ruku na srdce, realita může být mnohem náročnější. Alespoň částečně vám mohou pomoci zvládnout období těhotenství a mateřství zdravotní pojišťovny svými benefity,...
Jezte, ať vám to sluší: Železo v potravinách. Proč je pro naše zdraví důležité? (audio)
Jak se pozná jeho nedostatek v organizmu? A co špenát nebo červené víno? Je něco, co z jídelníčku naopak vyřadit? Může dojít k předávkování železem? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
Radioporadna: Lymfatický systém jako tichý hrdina našeho zdraví (audio)
V radioporadně se zaměříme na lymfatický systém. Víte, že ve vašem těle neustále proudí tekutina, která se stará o detoxikaci, imunitu a celkovou pohodu? Lymfatický systém je považován za tichého hrdinu našeho zdraví. Možná jste o něm nikdy neslyšeli
Radioporadna: Chcete ušetřit? Choďte na nákupy večer, s plným žaludkem a bez batolat (audio)
Na jídle s dá ušetřit. Ale neznamená to, že budeme kupovat ty nejlevnější potraviny a kazit si žaludek. Podle autorky knihy Peníze a zdraví Jarmily Mandžukové je důležité nakupovat chytře a s rozmyslem. V Radioporadně nabídla 7 tipů, jak na to
Češi vyrážejí na jarní prázdniny na české i zahraniční hory. Kde musíte mít helmu povinně? A na co dalšího si dát pozor?
Obléci si helmu na sjezdovku je pro mnoho lidí v posledních letech samozřejmostí. Ale ne pro všechny, stále je hodně těch, co to považují za nedůležité. A nejde jenom o zdraví, ale i riziko pokut.
Přítomnost zbytků antibiotik ve vodě je problém. Podporuje antibiotickou rezistenci
Chytrý senzor může zjistit přítomnost antibiotik, speciální filtr je eliminuje Přítomnost zbytků léků, zejména antibiotik v přírodě, hlavně ve vodních zdrojích, představuje významné riziko pro lidské zdraví.
Balanc: Psychologické ptydepe. Proč je všechno trauma, každý má ADHD a nastavuje hranice (audio)
Trauma, hranice, „attachment“. Psychologické termíny se staly součástí našeho slovníku. Pomáhají destigmatizovat duševní zdraví a zlepšovat komunikaci. Zároveň však hrozí jejich nadužívání a nepochopení významu. O tom
Dobré dopoledne: Suchý únor, už jeden měsíc bez alkoholických nápojů má výrazné zdravotní benefity (audio)
Muži vypijí zhruba čtyřikrát více alkoholických nápojů než ženy a třikrát více než je světový průměr. Měsíc abstinence od alkoholu je nejen zdraví prospěšné, ale také se jedná o ukazatel stavu závislosti.
_w654h370.jpg)
_Resacs_w654h370.jpg)
