Zdraví a přírodní léčba, stránka 6
Blízká setkání: Digitální nespavost? Je to masakr. Modrý filtr na displeji nestačí, upozorňuje psychiatr Šalanda (audio)
„Zkracujeme si dobu spánku, která je zásadní pro naše duševní zdraví,“ upozorňuje v rozhovoru lékař. „Já sám s tím mám problém. Svádí to. Pro děti, které jsou tím obklopené, to je opravdu náročné. Doba, kterou tráví před displejem, je fakt masakr
Neodkládejte zdravé návyky na později, když můžete začít hned - léto je tím nejlepším obdobím
Chcete shodit pár kilo, rozhýbat tělo nebo celkově optimalizovat své zdraví a pohodu? Osvojit si správné návyky a proměnit každodenní rutinu není jen tak. Vyžaduje to trpělivost, disciplínu, odhodlání a skutečnou snahu dotáhnout věci do konce.
Experti AAA AUTO: Elektromobil dokáže klimatizovat stejně dlouho jako nafťák
Počátek prázdnin přináší výrazný nárůst provozu na hlavních dovolenkových tazích, důsledkem jsou mnohakilometrové kolony. Pokud k nim připočteme rekordní teploty, dostáváme nebezpečný koktej, který může ohrozit i naše zdraví.
_w654h370.jpg)
Domácí filtrace vody: Proč a jak správně filtrovat?
Kvalita vody, kterou denně pijeme, má zásadní vliv na naše zdraví. I když voda z veřejných vodovodů splňuje hygienické normy, může obsahovat nežádoucí látky, jako je chlór, vedlejší produkty chlorace, těžké kovy uvolněné z potrubí, zbytky léků,...
Fotogalerie: Sauna, spa, vířivky, Zdraví a jídlo
Balanc: Duševní zdraví není cíl, ale dovednost. Proč je třeba ji trénovat dřív, než se člověk sesype (audio)
Zhoršující se duševní zdraví mladých není jejich individuální selhání, ale systémový problém. Svět plný digitálního tlaku, nejistot a tlaku na výkon pro ně stvořily předchozí generace. Podle psychoterapeuta a klinického psychologa Adama Suchého je
Řekněte sbohem poškozeným vlasům - klíčem je regenerace a správná péče
Když vlasy ztrácí lesk, třepí se, slábnou nebo nadměrně vypadávají, je to jasný signál, že volají o pomoc. Ačkoliv některé vnější faktory jako UV záření, znečištěné ovzduší nebo sezónní výkyvy počasí ovlivníme jen stěží, celkový stav vlasů je z velké...
Výlety: Zámek Kynžvart ukrývá unikátní sbírky kancléře Metternicha. Najdete tu mumie i Beethovenovy vlasy (audio)
Zámek Kynžvart nedaleko Mariánských Lázní je místem, kde se historie snoubí s vědou, uměním i kuriozitami. Už od 17. století patřil rodu Metternichů. Svou největší slávu zažil v době, kdy ho jako letní sídlo využíval rakouský kancléř a diplomat
60 % Čechů se potýká se stresem. Jak firmy v ČR pečují o duševní zdraví zaměstnanců?
Duševní zdraví zaměstnanců je reálný problém. 6 z 10 Čechů se potýká se stresem významně ovlivňujícím jejich běžný i pracovní život. V práci kvůli tomu absentovalo více než 25 % lidí a nejvíce pociťují stres mladí do 30 let.
Výkon, energie, soustředění. Přerušovaný půst má víc než jednu výhodu
Přerušovaný půst už dávno není jen o hladovění s vidinou rychlého úbytku kil. Dnes víme, že jde o komplexní přístup ke zdraví – se spoustou benefitů nejen při hubnutí. Více energie během dne, lepší soustředění, mladší vzhled i mentální výkonnost, na...
Radioporadna: Posvítíme si na možnou temnou stranu doplňků stravy (audio)
Dnešní radioporadna je zaměřena na doplňky stravy. Reklamy nás bombardují ze všech stran, slibují zázraky pro naše zdraví, imunitu, krásu, výkon. Co když se ale za tou blyštivou fasádou skrývá riziko, které může naše zdraví paradoxně i ohrozit? Na
Jak to vidí - Tomáš Zima: V cenách nemovitostí už předbíháme italský Milán (audio)
Česko podle tzv. indexu prosperity a finančního zdraví kleslo loni v rámci zemí EU z 15. na 16. místo. „Naše místo je stabilní, Je otázka, jestli ten klesající trend bude dlouhodobý,“ hodnotí Tomáš Zima
I stárnutí pleti je možné zpomalit
Stárnutí pokožky je sice přirozenou součástí života, jeho tempo však nemusí být nutně dané. Díky správným každodenním návykům, zdravějšímu životnímu stylu a dobře vybrané kosmetice, kterou stárnoucí pleť skutečně potřebuje, můžeme vznik hlubších vrásek i
Zhoršený zrak ovlivňuje paměť i psychiku seniorů: Neléčený šedý zákal může být rizikovým faktorem pro rozvoj demence
Špatné vidění u seniorů není pouze otázkou nepohodlí, ale zásadně ovlivňuje celkové zdraví a každodenní fungování. Neřešené oční vady mohou vést ke zhoršení myšlení, a dokonce ke zvýšenému nebezpečí rozvoje demence.
Sluneční záření vs kvalita vlasů: Bez nutné ochrany dochází ke ztrátě pigmentu i narušení produkce keratinu
Slunná dovolená je sice balzámem na duši, na který se celý rok tak moc těšíte, pro vlasy však pár dní na přímém slunci představuje riziko se skutečnými následky. Sluneční záření totiž intenzivně narušuje zdraví vlasové struktury – poškozuje ochrannou...
Host Lucie Výborné: Moudrost v bolesti je třeba umět poslouchat. Práce na duši je celoživotní dílo (audio)
Festival Mezi ploty, největší kulturní projekt na podporu duševního zdraví v Evropě, zvedá témata závislostí dospívajících nebo vyhoření. Jak se v duševní rovnováze udržuje jeho patronka? „Nejsložitější věc je samozřejmě přijmout sám sebe a všechny
